出街食都瘦？ - 印度菜之選

好多朋友見營養師，都覺得什麼也不能吃，在街上無啖好食。在香港這個美食之都的誘惑下，真的難以忍口。

不過，今次就要跟大家分享下特別的選擇 -- 印度菜！

印度菜中，最瘦的選擇就是tandoori chicken烤雞肉，以及薄脆片。
Tandoori chicken 啖啖肉，拼上脆片的口感，減肥原來都可以咁好味😋



微辣的菜式，加上一個冰涼的椰青，甜甜地大滿足😃不過注意椰肉就不要吃啊～

你或者會話，食印度菜，點可以沒有咖哩呢？都說跟營養師無啖好食啦！

作為一個恒久的減肥方法，並不是死忍，而是懂得吃得精明！

咖哩的話，可以點咖哩雞配原味NAN，不過要避免蘸上太多的咖哩汁，主要揀選當中的雞肉，就可以減少脂肪及鈉質吸收。當然，咖哩不能稱得上低脂，所以間中一次是可以的。

Nan和脆片可以作為澱粉類，咖哩雞肉和tandoori chicken都可以作為蛋白質的份量，而椰青水的話，也可計算為水果份量。唯獨蔬菜不足，便需要考慮晚飯後多吃一個連皮的生果，就prefect池了！

📍印度皇

上環干諾道中137-139號三台商業大廈一樓

Slim: 👍👍👍/5

Taste: ⭐⭐⭐⭐/5

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